Avec le nombre croissant de gens se rendant au bureau ou en déplacement pour leur journée de travail, nous passons de plus en plus de temps au volant. Apprendre à s’asseoir correctement pour éviter les déséquilibres musculaires est très important
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Les céphalées, très courantes au sein de la population canadienne, sont souvent difficiles à diagnostiquer et peuvent frapper en tout temps. Il existe plusieurs types de céphalées : céphalée de tension, céphalée cervicogène, migraine, algie vasculaire de la face. La céphalée
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Il est toujours pertinent de se rappeler les choses simples! Pour beaucoup d’entre nous, la réduction de la propagation de la COVID-19 s’est accompagnée de longues périodes d’isolement à la maison. Cette pandémie a perturbé nos habitudes, reléguant l’exercice au
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Compte tenu du nombre d’heures passées en position assise au travail (déplacements compris), il n’est pas étonnant de constater que de nombreuses personnes au bureau souffrent d’au moins un problème musculosquelettique (MS) : tendinite et tendinose, syndrome du canal carpien,
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Le vélo, la petite reine comme disent les français, de plus en plus utile et accessible, comment bien l’utiliser! Aujourd’hui je vous propose une affiche d’information et de prévention que vous pouvez imprimer si vous voulez et partager avec d’autres
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Notre corps est une structure complexe et fascinante d’éléments liés entre eux et en grande partie interdépendants. Un problème de nature biomécanique ou dans la démarche peut créer une tension accrue sur les articulations, les muscles, les os et le
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L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. Au Canada, elle atteint des proportions épidémiques et risque d’aller en croissant avec le vieillissement de la population. L’arthrose, que l’on décrit comme une « détérioration du cartilage articulaire et de l’os
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Pour la plupart d’entre nous, notre père a toujours été un symbole de force. Pourtant, l’âge affecte souvent le système musculosquelettique des hommes. Aussi, cette année, pourquoi ne pas offrir à votre père le cadeau de la santé ? Discutez
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Les gens n’ont jamais été aussi gros et malades qu’aujourd’hui (suite de l’article précédent) 7) Avoir des placards pleins pousse à manger trop et à prendre des kilos Un facteur majeur de surconsommation alimentaire est la (trop) grande variété de
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Les gens n’ont jamais été aussi gros et malades qu’aujourd’hui. Le nombre d’obèses a triplé depuis 1980, et cette « épidémie » s’abat surtout sur nos enfants. La communauté scientifique n’est toujours pas d’accord sur les causes de l’obésité généralisée. Mais cela vient forcément de notre
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