Our work

Project decription

Vous vous êtes fait dire que vous faisiez de l’arthrite ou peut-être bien est-ce de l’arthrose? Quoi qu’il en soit vous avez des douleurs et vous ne savez plus quoi faire

Quelle différence y a-t-il entre arthrose et arthrite?

L’arthrose est une pathologie que l’on dit être mécanique, c’est-à-dire que le cartilage s’altère en grande partie à cause de l’usure. Plus cette usure dure depuis longtemps, plus l’arthrose est présente et avancé. Nous allons donc voir plus d’arthrose en vieillissant. Mais il faut faire attention à l’arthrose, il ne s’agit pas d’une maladie liée au vieillissement, elle est surtout du à une destruction mécanique. L’arthrose se voit à tous les âges.

L’arthrite est une maladie inflammatoire de l’articulation avec une sécrétion de substances, appelées quinines. Les quinines vont entraîner une destruction de l’articulation. L’arthrite se voit également à tous les âges selon la sorte d’arthrite impliqués

Comment distinguer l’arthrose de l’arthrite:

Votre professionnel de la santé est évidemment la personne la plus apte à vous diagnostiquer arthrose ou arthrite par des examens appropriés. La distinction et le diagnostic précis de l’arthrose ou de l’arthrite sont importants car le traitement chiropratique va différer selon le cas.

En règle générale

Arthrose :

Va faire mal de façon mécanique dans la journée, quand on marche, quand on court, quand on fait des efforts.

Arthrite :

En revanche, va vous faire mal la nuit et vous réveiller souvent le matin en deuxième partie de la nuit. L’arthrite va être parfois amélioré par un peu d’effort.

Que peut faire le docteur en chiropratique?

L’arthrose touche le plus souvent les vertèbres lombaires (bas du dos) et cervicales (cou), les hanches et les genoux. L’arthrose est un signe de mécanique anormale et/ou de restriction articulaire. La chiropratique a pour but de restaurer la mécanique et d’éliminer les restrictions articulaires. La régénération du cartilage n’en sera que accéléré.

Anciennement, l’arthrite était traitée par le repos et les médicaments. Maintenant, l’exercice est une partie essentielle du traitement de l’arthrite. Des muscles en santé, des articulations mobiles et une bonne flexibilité sont essentiels mais le repos aide aussi à réduire l’inflammation. Il faut donc un équilibre entre exercice et repos.

Votre chiropraticien pourra vous conseiller et ainsi:

Rétablir la perte de mobilité de vos joints.

 Améliorer votre flexibilité et votre endurance.

Augmenter la force et le tonus musculaire.

Que faire en plus des traitements réguliers?

 
1. Évitez les aliments qui acidifient votre corps comme la caféine, les viandes rouges, les produits laitiers (mais prendre du calcium avec vitamine D). Évitez les gras saturés, le sel, le sucre raffiné et le tabac.
2. Prenez des aliments riches en Oméga-3 : le poisson évidemment ou des suppléments d’omega-3.
3. Prenez de la chondroïtine de sulfate pour votre cartilage.
4. Faites régulièrement des applications de glace au 10 minutes au moins trois fois de suite (sauf si vous souffrez de maladie vasculaire).
5. Ne portez pas de charge lourde, faites vous aider.
6. Faites attention à votre poids, un poids excessif accélérera la dégénération de votre cartilage.
7. Faites de l’exercice. Pas besoin de vous entraîner pour un marathon, une marche de courte durée prise régulièrement vous mènera loin.
 

Vous souffrez d’arthrite ou d’arthrose, nous pouvons vous aider.

Appelez-nous 514-384-5577, Dr Eric Montagne, chiropraticien

La chiropratique peut aider les causes biomécaniques et neurologiques associées à l’arthrose et l’arthrite. Si vous souffrez d’une ou l’autre de ces conditions vous vous devez de considérer une approche chiropratique afin de vous aider. Vous vous sentirez mieux, bougerez plus librement et serez en meilleure santé.

Consultez votre chiropraticien

“Pour un monde plus en santé”

Sources:1.Questions and Answers about Arthritis and Rheumatic Diseases. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. February 2002. Available from http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/artrheu.htm.2.Handout on Health: Rheumatoid Arthritis. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Jan. 1998, revised Nov. 1999. Available from http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/rahandout.htm.3.Questions and Answers about Arthritis and Exercise. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. May 2001. Available from http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/arthexfs.htm.4.Fortin Paul R., et al. Validation of a meta-analysis: the effects of fish oil in rheumatoid arthritis. J Clin Epidemiol, Vol. 48, 1995, pp. 1379-90.5.Navarro Elisabet, et al. Abnormal fatty acid pattern in rheumatoid arthritis – A rationale for treatment with marine and botanical lipids. J Rheum, Vol. 27, February 2000, pp. 298-303.