Dois-je porter un masque pour me protéger ?
Dr. Eric Montagne avril 7, 2020 Conseils 0Dois-je porter un masque pour me protéger?
Voici ce que dit l’Organisme Mondiale de la Santé (OMS) en date du 7 avril 2020 (la situation évolue, les recommandations peuvent changer):
Il ne faut porter un masque que si on présente des symptômes de la COVID-19 (en particulier, la toux) ou si on s’occupe de quelqu’un susceptible d’être atteint de la maladie. Les masques jetables sont à usage unique. Si vous portez un masque alors que vous n’êtes pas malade ou que vous ne vous occupez pas de quelqu’un qui est malade, c’est du gaspillage. Comme il y a une pénurie mondiale de masques, l’OMS conseille de les utiliser avec parcimonie.
L’OMS recommande de faire un usage rationnel des masques médicaux afin d’éviter le gaspillage de ressources précieuses et l’utilisation abusive.
La meilleure façon de se protéger et de protéger les autres contre la COVID-19 est de se laver fréquemment les mains, de se couvrir la bouche avec le pli du coude ou avec un mouchoir et de se tenir à une distance d’au moins un mètre de toute personne qui tousse ou qui éternue.
Comment mettre, utiliser, enlever et éliminer un masque?
- Ne pas oublier que seuls les agents de santé, les personnes qui s’occupent de malades et les personnes qui présentent des symptômes respiratoires (fièvre et toux) doivent porter un masque.
- Avant de mettre un masque, se laver les mains avec une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon.
- Vérifier que le masque n’est ni déchiré ni troué.
- Orienter le masque dans le bon sens (bande métallique vers le haut).
- Vérifier que la face colorée du masque est placée vers l’extérieur.
- Placer le masque sur le visage. Pincer la bande métallique ou le bord dur du masque afin qu’il épouse la forme du nez.
- Tirer le bas du masque pour recouvrir la bouche et le menton.
- Après usage, retirer le masque, enlever les élastiques de derrière les oreilles tout en éloignant le masque du visage et des vêtements afin d’éviter de toucher des parties du masque éventuellement contaminées.
- Jeter le masque dans une poubelle fermée immédiatement après usage.
- Après avoir touché ou jeté le masque, se laver les mains avec une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon si elles sont visiblement souillées.
Mais surtout rappelez-vous: Mesures de protection essentielles contre le nouveau coronavirus, la meilleure fan de se protéger et de protéger les autres.
Consultez votre chiropraticien
“Pour un monde plus en santé”
Sources:Organisation Mondiale de la Santé, Maladie à coronavirus (COVID-19) : questions-réponses https://www.who.int/fr/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses
