Avez-vous des douleurs au cou qui durent plus de 2 jours et/ou qui reviennent à plusieurs reprises? Ou encore, est-ce que ces douleurs au cou se propagent dans le milieu du dos ou des bras? Ceci n’est pas normal; vous avez probablement un torticolis. Celui-ci résulte d’une contraction musculaire (ou “crampe”) constante qui cause:
Un torticolis qui persiste ou qui revient fréquemment est indicatif d’un problème sous-jacent qui doit être examiné. Le déplacement des vertèbres dans la région cervicale (cou) comprime les nerfs et occasionne ces symptômes qui réduisent votre qualité de vie. De plus, la colonne cervicale abrite des nerfs qui sont reliés à la plupart des régions du corps et ceci peut occasionner des inconforts importants dans vos activités. Voici les principales causes:
Il ne faut jamais dormir sur le ventre. Cette position aggrave non seulement les problèmes existant mais favorise aussi le développement des problèmes reliés au cou. Les positions sur le dos et sur le côté sont préférables lorsque bien exécutées.
Un mouvement brusque lors d’exercices physiques, des positions de travail inadéquates ainsi que des actions mal exécutées et répétées dans la vie courante peuvent entrainer des problèmes au cou.
L’arthrose est un problème sournois qui se développe avec le temps sans que l’on s’en aperçoive. Contrairement à la croyance populaire, l’arthrose n’est pas une maladie du vieillissement; elle existe à tous les âges et consiste d’une dégradation du cartilage et de la mécanique articulaire.
On l’appelle communément coup du lapin ou whiplash. L’entorse cervicale est l’étirement et/ou la déchirure partielle d’un ligament lorsque des forces anormales de flexion/extension sont appliquées sur la colonne vertébrale. Elle est souvent causée par un accident automobile, dans les sports ou même dans les manèges.
Il existe différentes sortes de torticolis : le torticolis aigu, le traumatique, le spasmodique et celui qui affecte souvent les nouveau-nés, le congénital. Le chiropraticien est habilité à diagnostiquer le type qui vous afflige. Un examen de la problématique cervicale est donc essentiel. Si le torticolis est causé par des éléments hors du champ de pratique du chiropraticien, celui-ci vous guidera vers le spécialiste le plus approprié pour votre condition.
Pour le traiter, il est important de déterminer son degré de sévérité. Certains peuvent être passagers et se dissiper après moins de 24h. S’il persiste ou est récurrent, il est important de consulter et prendre un rendez-vous afin de vous apporter les soins appropriés et vous conseiller sur des pratiques ergonomiques saines. Voici quelques étapes à suivre pour vous aider:
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