Les dérangements articulaires de la colonne cervicale ou des tensions musculaires anormales de la nuque ou du dos peuvent provoquer des maux de tête. Les douleurs peuvent ainsi être diffuses dans toute la tête, ou localisées, par exemple dans la région postérieure du crâne, ou encore projetées en direction des yeux.
Les manipulations ou mobilisations chiropratiques sont souvent le moyen le plus efficace pour rendre leur liberté de mouvement aux articulations vertébrales l’ayant perdue. Quand les maux de tête sont liés à des tensions musculaires anormales, le chiropraticien dispose de plusieurs moyens thérapeutiques pour y remédier. Le docteur en chiropratique doit tenir compte et évaluer l’importance des différents facteurs susceptibles d’influencer les maux de tête comme une posture défectueuse au travail, une pratique inadéquate de sports contraignants ou des stress émotionnels.
Les positions figées et les mouvements répétitifs prolongés facilitent l’installation de tensions musculaires
parasites. Les personnes travaillant devant l’écran d’un ordinateur doivent surveiller leur posture, et le mobilier de bureau doit être adapté à la morphologie de chacun.
La migraine touche environ 12% des adultes au Canada. Selon Statistique Canada, les femmes seraient trois fois plus affectées par ces douleurs que les hommes. Le fait que les femmes soient majoritairement touchées par les migraines a contribué à la fausse conception, à une certaine époque, que les migraines étaient un mal d’ordre psychologique. Encore aujourd’hui, la science arrive difficilement à établir la cause précise des migraines. On sait toutefois que le stress, la fatigue, les changements hormonaux, la prise de contraceptifs oraux et l’alimentation sont des facteurs qui peuvent en déclencher l’apparition.
1- La migraine est une forme de céphalée qui revient de façon récurrente, qui non traitée peut durer de 4 à 72 heures et qui s’accompagne, chez certains individus, de troubles visuels et/ou digestifs, ainsi que d’une hypersensibilité à la lumière et aux sons.
2- La céphalée de tension, plus fréquente, s’explique quant à elle par des tensions au niveau des muscles de la mâchoire, du visage, du cou et des épaules. La personne en souffrant ressentira fréquemment une sensation de serrement au niveau du front et des tempes. Ce type de mal de tête survient souvent en fin de journée, provoque des douleurs sur les deux côtés de la tête et peut être accompagné d’une diminution (douloureuse ou non) des mouvements du cou.
Les tensions provoquées par les céphalées peuvent être dues à un mauvais mouvement ou à un mauvais positionnement des vertèbres cervicales. On parlera alors de subluxation vertébrale. Une étude publiée dans le Journal of Manipulative & Physiological Therapeutic a démontrée que 84% des participants souffrant de migraines ou de maux de tête dus à la tension souffraient d’au moins deux importantes subluxations au niveau cervical. Pour remédier à cette dysfonction, l’ajustement chiropratique stimule le système nerveux en rétablissant la mobilité des vertèbres cervicales, entraînant la relaxation des muscles cervicaux et le soulagement de la douleur causée par la tension.
A) Demandez à votre chiropraticien comment il peut vous soulager:
La subluxation vertébrale entraîne une irritation nerveuse qui provoque une hypertonicité des muscles du cou, à l’origine du mal de tête. Les tensions provoquées par les céphalées peuvent trouver source dans le mauvais mouvement ou le mauvais positionnement des vertèbres cervicales. On parlera alors de subluxation vertébrale. La subluxation entraîne une irritation nerveuse qui provoque une hypertonicité des muscles du cou, à l’origine du mal de tête. Pour y remédier, l’ajustement chiropratique peut vous aider à stimuler votre système nerveux en augmentant la mobilité des vertèbres cervicales, entraînant la relaxation des muscles cervicaux.
B) Suivez ses conseils pour diminuer l’emprise des migraines sur votre vie:
Les soins chiropratiques sont une alternative naturelle à la médication. Sécuritaires et sans effets secondaires, ils permettent de traiter de façon efficace la source des maux de tête et des migraines.
Sources: Association des chiropraticiens du Québec | www.chiropratique.com, Migraine Québec, Spectrum of pathophysiological disorders in cervicogenic headache and its therapeutic indications. Martelletti P, LaTour D, Giacovazzo M Journal of the Neuromusculoskeletal System 1995; 3:182-7., Incidence of ponticulus posterior of the atlas in migraine and cervicogenic headache. Wight S, Osborne N, Breen AC. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, Jan. 1999; vol. 22, no. 1, pp15-20, Spine 1999; 24:1455-62, Headache 1993; 33:90-5, Australian journal of Physiotheray. 1998; 44:210, Arch Phys Med Rehabil 1999; 80:512-21, JMPT 1997;20:326-30
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